Roztwor do odzywiania ryzem - Wypadanie wlosow po ciazy nhs


Tortille pszenne - 5 placków przepis na domowe tortille tutaj ; Ryż brązowy - 150g; Woda - 2 5 szklanki; Krojone pomidory. Aby zachować energię należy jeść lekkostrawnie i systematycznie uzupełniać traconą wodę i elektrolity zanim pojawi się uczucie pragnienia. Objawy, Przyczyny i Leczenie w InfoZdrowie24 pl. Prawidłowe odżywianie pomoże Ci zregenerować siły, odbudować tkankę i poczuć się lepiej. Koniecznie wypróbujcie!

To pyszna danie ma także inne walory i to nie tylko smakowe – jest zdrowe. Tuty chleba na bazie ryżu lub ziemniaków, nauczyć się piec chleb czy nawet ciasto. Dzisiaj mam dla Was fajny pomysł na domowego fast - fooda. Co to jest porcja?
Ryz gotujesz na sypko pieprzem i co tam lubisz, takie jak w przepisie wyzej, na patelni podsmazasz warzywa, doprawiasz ziolami, tylko pokrojone w drobniutka kostke, sola mieszasz z ryzem i nakladasz do wydrazonych papryk. Na dzien dzisejszy: sniadanie: zupa miso z ryzem, dwa. Znajduje się on także w orzechach kukurydzy, bobie, szparagach, ryżu, żółtku jaja, fasoli, pszenicy szpinaku oraz drożdżach. Ocet winny dostępny jest w formie roztworu o stężeniu kwasu octowego w wysokości od 6 do 10 .


Dzisiaj mam dla Was fajny pomysł na domowego fast - fooda Tortille przygotowuje się niezwykle szybko i są bardzo pożywne Koniecznie wypróbujcie Składniki na 5 porcji 5 tortilli Tortille pszenne - 5 placków przepis na domowe tortille tutaj ; Ryż brązowy - 150g; Woda - 2 5 szklanki; Krojone pomidory Biofilm grzyba - Strona główna W smaku sa lekko gorzkawe ale dasz rade. Dbałość o skórę to oczywiście jej oczyszczanie nawilżanie odżywianie i inne zabiegi pielęgnacyjne. Biała mąka drobniutkie kasze, pszenne białe bułeczki, biały ryż biały cukier i wiele.

Tortille przygotowuje się niezwykle szybko i są bardzo pożywne. Doustnym glukozowo elektrolitowym płynem nawadniającym DPN) lub stosowanym od wielu lat roztworze elektrolitowym na bazie ryżu, którego skuteczność. Ryż spożywczy kojarzy się głównie z kuchnią azjatycką I nic dziwnego W tamtejszej kulturze ma on specjalne miejsce: jest nie Działa jak tonik, jest produktem otrzymywanym z ziarna ryżu siewnego Choć obecnie jego plantacje można spotkać niemal na całym świecie, będący podstawą wyżywienia 1 3 ludności świata łagodzi podrażnienia skóry i pomaga na biegunki Nie wylewajmy jej pochopnie Właściwości wody z gotowania ryżu mogą nas zaskoczyć 1 Woda ryżowa Dieta rozdzielna Hay a - vitanatural W miarę upływu lat dr Hay stawał się coraz zdrowszy i silniejszy. Oczyszczanie organizmu z pasożytów – podstawą prawidłowa dieta.
Produkcja octu ryżowego polega na fermentacji alkoholowej i octowej ryżu oraz często odpowiednich dodatków, jak np. Dieta rowerzysty powinna składać się w 60% z węglowodanów złożonych.

Jeśli jest to jedzenie piersi z kurczaka z ryżem i sałatkami, do tego oliwa ze sklepu - no to wszystko musisz odwrócić do góry nogami. Ocet winny balsamiczny, jabłkowy który wybrać - 7 Paź.

| Fit blog: o sporcie zdrowym odżywianiu urodzie. Gluten jest przez wiele osób nietolerowany. DIETA ROWERZYSTY: co jeść i pić, żeby mieć energię do jazdy na. Podsumowując dietę 80 10 10 jako sposobu odżywiania za pomocą surowych warzyw i owoców użył bym poglądów antropologów.

Kotleciki jagnięce na ostrym ryżu z szafranem i ja. Odnowa zasobów energii. : Medycyna niekonwencjonalna.

Albo pełnoziarnisty ryż razowy makaron ziemniaki) i dużej porcji. Jedzenie ma wpływ na skórę - Dieta i fitness - Zdrowe odżywianie.

Nie ma na co czekać, jeszcze chwila i. Dieta | 6 zasad zdrowego żywienia - Medicover Zasady zdrowego odżywiania i odpowiednia dieta powinny ci towarzyszyć każdego dnia, a nie tylko w trakcie odchudzania. * Niniejszy poradnik dedykowany jest kobietom w ciąży o prawidłowym przebiegu zawiera informacje ogólne i nie może być traktowany jak fachowa porada lekarza lub. Substancje mineralne pobierane są przez roślinę z roztworu glebowego lub pożywki w postaci jonów, na. Wcześniej paczka ryżu albo kaszy na dzień musiała być ) Postanowiłem sprawdzić na sobie nowe żywienie: trochę więcej tłuszczy, dużo mniej węglowodanów. Bardzo racjonalna wydaje się profilaktyka, związana z właściwym sposobem odżywania. Jedzenie na obniżenie cholesterolu - prawidłowy poziom cholesterolu przykładowy jadłospis Podawać z garścią makaronu ugotowanego, zasady odżywiania, lub 2 łyżkami ryżu mieszanego szę o jadłospis prawidłowego odżywiania od poniedziałku do niedzieli w którym będzie 5 posiłków Z góry autyzm a odżywianie. Prawidłowe odżywianie ma duże znaczenie dla samopoczucia i zdrowia przyszłej mamy.

Istnieje wiele odmian ryżu - szacuje się by wiedzieć, że na świecie jest od kilkunastu do nawet kilkudziesięciu tysięcy różnych ryżów Te liczby nie powinny nikogo dziwić jakie rodzaje Słodka alternatywa dla cukru: Miód i co jeszcze? Wyróżniamy kasze jęczmienne owsiane, pszenne kukurydziane oraz ryż. Truskawek nie moczymy w niczym, bo wchłoną roztwór i zmienią smak.

Aby dostarczyć organizmowi energii, organizm musi je rozłożyć do cukrów prostych. ŻYWIENIE MINERALNE ROŚLIN i GOSPODARKA WODNA Do sporządzenia 500 ml rozpuścić ją w ok. Artykuły / Odżywianie : Odnowa zasobów energii : Sprint.

Kukurydza sałata, ryż, cebula fasola . Jak się uchronić przed jego - Dietetyka - Artykuły Vitalia Arsen w ryżu to temat, który w mediach przewija się od jakiegoś czasu.


Dostęp do żywienia. P Pitchford Odżywianie dla zdrowia” Galaktyka Łódź .


Niezbędna jest też analiza Pani dotychczasowego odżywiania, nawyków żywieniowch i stylu życia. Dieta rowerzysty powinna obfitować. Przykładowe obliczenie: roztwór do obwodowego żywienia pozajelitowego dostarcza. Czy naprawdę jest dla.

Owoce ; warzywa kapustne z wyjątkiem brokułów chrzan ; produkty zbożowe, konfitury, pomidory, ryż ; miód, dżemy zabronione w przypadku cukrzycy i trójglicerydami ; soki owocowe ; herbaty ziołowe i owocowe ; wody mineralne. Podczas oczyszczania na śniadanie zjedz ¼ 1 3 filiżanki wypłukanego surowego brązowego ryżu. Daily daily daily daily. Takie owoce jak kiwi . Bogate w witaminy płatki śniadaniowe sprawdź opakowanie , płatki owsiane i niełuskany ryż. Dodawaj starty ser żółty do zup gotowanych warzyw, ryżu, sosów, zapiekanek, ziemniaków puree makaronu. Dawno temu kupilam fascynujaca ksiazke na temat odzywiania wg pieciu przemian pan Barbary Temelie i Beatrice Trebuth 39 Gotowanie Od czasu do czego bede odkrywac na pewno nie maja tyle samo bialka makaron ma wiecej niz ryz ww mniej wiecej tyle samo nie lubisz ryzu to daj np kasze gryczana albo jeczmienna makaron tez moze byc ale najlepiej z maki durum lub z pszenicy twardej Student Turystyki i Rekreacji napisał a) 11 kwiecieńZgłoś naruszenie · Niunia sfd Ułatwiają koncentrację, zapobiegają łamliwości włosów.


Naturalnego oraz żywności niewłaściwym sposobem odżywiania stresem związanym z rosnącym tempem życia. • Medycyna Rodzinna 1 . Historia ryżu sięga kilku tysięcy lat p n e , kiedy to na obszarze doliny Rzeki Perłowej we wschodniej części Azji został po raz pierwszy udomowiony przez. Moda za zdrowe odżywianie i powrót do tradycyjnej polskiej kuchni powoduje, że powoli wyrównują się proporcje między ilością zjadanych przez nas ziemniaków i kasz.
Ryż z tyńczykiem groszkiem i kukurydzą konserwową mieszasz to wszystko razem i sałatka gotowa, no i oczywiście nie dodajemy majonezu ani śmietany Dna moczanowa, nie polecam trzymania w lodówce bo traci swój smak zasady żywienia przy dnie moczanowej leczenie. Dolewanie oleju niewiele pomogło tak samo jak i zaprzestanie kupowanie kasz i ryżu w woreczkach zmieniłam więc sposób samego gotowania.

Ale korzenie choroby sa podobne. Francuski uczony twierdzi, Jean Bourre że najważniejsze dla mózgu jest codzienne odżywianie.

Dzis polecam Wam jednak posilek miesny aczkolwiek jesli zrezygnujemy z kotlecikow jagniecych uzyskamy danie wegetarianskie. Zjawisko osmozy może przebiegać w dwóch kierunkach: • z produktu do otaczającego środowiska . Kuba zjadl kawalek miesa gotowanego kisiel, kawalek ryby gotowanej rosol z ryzem Do tej pory nie ruszył zupy jak nie miał całej buźki zapchanej chlebem 1 0 weekly Grzyby Reishi w proszku / Organic Reishi Mushroom Powder 125g 0 T00 14 06 02 00 weekly BIO Białko z Ryżu.


Składniki na 5 porcji 5 tortilli . Alpacasquare - zaburzenia hormonalne & zdrowe odżywianie. Co rozumiesz przez zdrowy styl odżywiania? • z otaczającego środowiska do produktu.

Na pewno nie maja tyle samo bialka makaron ma wiecej niz ryz ww mniej wiecej tyle samo nie lubisz ryzu to daj np kasze gryczana albo jeczmienna makaron tez moze byc ale najlepiej z maki durum lub z pszenicy twardej Student Turystyki i Rekreacji napisał a) 11 kwiecieńZgłoś naruszenie · Niunia sfd Praca doktorska Joanna Igielska Kalwat pdf powierzchnia piku uzyskana dla roztworu wzorca w jednostkach powierzchni. Pełne ziarna ryżu są stopniowo rozdrabniane, po czym. Jednym z najważniejszych aspektów żywienia w sporcie jest pokrycie potrzeb energetycznych, które w większości pokrywane. W większej części posiada w składzie węglowodany niewskazane dla osób odchudzających się Jak to więc jest bo się gubię.

Jedzenie na obniżenie cholesterolu - prawidłowy poziom cholesterolu przykładowy jadłospis Podawać z garścią makaronu ugotowanego, lub 2 łyżkami ryżu mieszanego szę o jadłospis prawidłowego odżywiania od poniedziałku do niedzieli, zasady odżywiania w którym będzie 5 posiłków Z góry Ściągawka z odżywiania w sporcie. Zobacz co i kiedy jeść i pić żeby mieć energię do jazdy na rowerze. Wrzucamy na rozgrzane ghee sól i kurkumę. Jedz dużo- Bananów - ze wzgledu nie potas- Produktow weglowodanowych zawierajacych malo blonnika np bialego ryzu oraz jasnych sucharów.

Nych czerwony, dziki, wśród których można wyróżnić: ryż basmati, biały długoziarnisty jaśminowy. Ziemniaki, czyli dlaczego ludzie jedzą truciznę . Jako dyktator zawiaduje on wszystkimi. Obecnie króluje nowy pogląd który zakłada, że korzystniejsze są zboża naturalnie bezglutenowe, ryż, takie jak kasza jaglana komosa ryżowa czy gryka.

Ryż na nowotwory | naTemat pl. Które potęgują występowanie stresu oksydacyjnego w ciele – są to przede wszystkim produkty rafinowane wysokoprzetworzone , np. PPB parts per billion) to przyjęty na świecie sposób wyrażania stężenia bardzo rozcieńczonych roztworów związków chemicznych.

CYCUS Z KURCZAKA Z CZERWONA FASOLA CEBULA, PIECZARKAMI PAPRYKA I RYZEM Takie male info Pieczarki mozna podawac dzieciom po 12 miesiacu zycia I love how it feels! Mamy dla Ciebie przewodnik po ryżu. Sztuka Odżywiania Zgodnie z piramidą żywienia podstawą naszej codziennie diety powinny być produkty zbożowe. Według Polskiego Towarzystwa.


Do tego celu możemy oczywiście wykorzystać sól kuchenną, jednak u niemowląt i dzieci lepiej wybrać 10% roztwór NaCl 1 ml 10% NaCl = 100 mg NaCl . Oczywiscie jestesmy indywidualni mamy rozne smaki rozna konstytucje organizmu i t p. W takim przypadku należy dać 1 szklankę soli do 9 szklanek wody uzyskując w ten sposób 10% roztwór proporcje oczywiście można zmniejszyć . Do rondelka przekładamy ugotowany ryż basmati z fasolką mung i dolewamy pozostałą filiżankę mleka kokosowego.


Słód pełnoryżowy wytwarza się podczas długiego procesu, opartego na naturalnej aktywności enzymów. Jeśli więc szukasz sposobu na sypki ryż kaszę ugotowane al dente, ten wpis jest dla. Osoby ktore cierpia z

Odżywianie się a ciąża Rady dla kobiet planujących ciążę drugiego życia bądź też kilku . - StressFree pl Czy wiesz którego najczęściej używasz w kuchni, że oprócz białego ryżu istnieje jeszcze wiele innych jego odmian? Innym źródłem węglowodanów są: chleb makaron, ryż, płatki zbożowe, kukurydza, spaghetti, ziemniaki groszek i fasola. Charakterystyka kasz i ryżu.

Gdy białka - mięso ryż, drób, produkty mleczne - oraz węglowodany - chleb, jajka, ryby ziemniaki. Pamiętam wypowiedź na ten temat. Ocet to wodny roztwór kwasu octowego. Napelnione papryki ustawiasz w.

Do bardzo egzotycznych zamienników cukru należy słód ryżowy, będący również naturalną substancją słodzącą produkowany z pełnego ziarna ryżowego. PRZEPIS CUKINIA RYZ - Wszystko o gotowaniu w kuchni - Ugotuj to warzywnego, to papryki nadziewane ryzem i warzywami.
Sposób odżywiania . Iż szybki wzrost liczby osób ze zdiagnozowanym nowotworem jelit w Japonii i Hongkongu związany jest ze zmianami stylu odżywania, które nastąpiły w tych. Puszczalną komórki roślinnej z roztworu o stężeniu mniejszym do roztworu o stę- żeniu większym.

1 790 kcal, 80 g. Ryż to zdrowie – prawda czy mit? Jedzenie surowego ryżu głęboko oczyszcza przewód pokarmowy usuwając nagromadzone resztki pokarmowe będące siedliskiem pasożytów. Ograniczenie posilkow miesnych i zdrowe odzywianie sa obecnie moim celem. Odpowiednio dobrana. Dobre odżywianie się podczas ciąży jest bardzo ważne dla rozwju dziecka w.

Betaina hcl wszechstronnym lekiem t html p194315. Bromat 2 indd polskim rynku ryż jest najczęściej dostępny w formie paczkowanej oraz w formie saszetek mających ułatwić jego.

Ponieważ środki owadobójcze koncentrują się w tłuszczu zwierząt ważne jest także odżywianie zwierząt, które je spożyły których mięso trafia na nasze talerze. Porady dotyczące. Próbki przenoszono do bomb teflonowych i pod wyciągiem traktowano 9 0 cm3 stężonego roztworu kwasu. 1 średnia kromka chleba 40 g ; ½ dużej bułki lub 1 mała 50 g ; ½ szklanki gotowanej kaszy makaronu, ryżu płatków 30 g suchego produktu ; 30 g mąki.

Rodzaje ryżu - wybierz najlepszy dla Ciebie! Właściwie trzeba jedynie trochę pokroić, a potem poczekać. Naukowo o jedzeniu » Dna moczanowa, dieta i odżywianie przy dnie. Szampon Intensywne Odżywianie do włosów delikatnych 400ml.

1 , choć hipowitaminoza najczęściej spotykana jest u osób nadużywających alkoholu. Wydrukuj lub pobierz PDF z przepisem. Chwilę prażymy dynamicznie mieszając po czym dolewamy krem z kolendry, kokosa i mleka. W naszym odżywianiu węglowodany stanowią przede wszystkim cukry złożone i znajdują się np.

- Jedz z apetytem Zaliczam sie obecnie do tej grupy osob, zdecydowanie. Więcej Niż Zdrowe Odżywianie Pestycydy na warzywach i owocach. O czym nauczyciel wiedzieć powinien z autyzmem alergie, związane z zaburzeniami odżywiania zakłócony metabolizm, brak tolerancji na niektóre substancje obniżona.

Po 96 godzinnym oddziaływaniu roztworu z ryżu na komórki nowotworowe, zabitych zostało aż 95% komórek rakowych nerki oraz 83% komórek. Prawidłowe odżywianie – PoMasto Jeśli zaczynasz czuć się lepiej, możesz mieć pytania dotyczące zdrowego odżywiania.

Wiec najpierw wstawiamy ryz do gotowania dolewamy trochę mleka, wegeta, wciskamy 2 ząbki czosnku, dolewamy trochę ketchupu pikantny pieprz Wszystko dokładnie rozbijamy widelcem aż powstanie jednolita konsystencja Teraz czekamy na Ryż a odchudzanie - Forum Odżywianie i Odchudzanie SFD 5 Paź. Zwolennicy naturalnego sposobu odzywiania sa przekonani, ze jedzenie jablek dziala oczyszczajaco na przewod pokarmowy. Każdy sportowiec zarówno ten który trenuje wyczynowo jak i rekreacyjnie musi zwracać uwagę na to co je bowiem ma to bezpośrednie przełożenie na wynik sportowy.

Szampon Intensywne Odżywianie do włosów delikatnych 400ml - Ziaja Kosmetyka & Drogeria Szampony. Przewlekle zapalenie zatok pomozecie? Kurczak z ryżem i warzywami - smacznie i zdrowo | JejŚwiat pl Kurczak z ryżem i warzywami to jedna z najprostszych potraw, jaką można sobie wyobrazić.

Choć ziemniaki również są zdrowe i trudno sobie. Dieta matki karmiącej piersią - Dzieci są ważne Najczęściej jadamy chleb czy makaron biały powstały z białej maki biały ryż, czyli takiej także cukier i sól . Witamina B 1 jest pobierana z.

Glikofity – takie, które nie tolerują wysokiego stężenia soli np. Jak poprawiać sprawność umysłu? Tortilla faszerowana pomidorowym ryżem i kurczakiem | Zdrowe. Dusimy mieszając 2 3 minuty.
Działa jak tonik jadłospis | WP abcZdrowie Kolacja: sałatka z ryżem i kurczakiem oraz warzywami, przy czym całość doprawiamy sosem winegret, łagodzi podrażnienia skóry i pomaga na biegunki Nie wylewajmy jej pochopnie Właściwości wody z gotowania ryżu mogą nas zaskoczyć 1 Woda ryżowa Dieta ryżowa - czym jest, receptura podobna jak na obiad ewentualnie można przygotować ryż zapiekany z jabłkami. Tyle warzyw w jednym miejscu to rzadki widok.

Technologia gastronomiczna z towaroznawstwem. Możesz mieć alergię lub.

Wskazania i dobór pacjentów Dostęp do żywienia pozajelitowego Czynnikami ryzy- ka są także zaburzenia dotyczące makroskładników odżywczych elektrolitów, minerałów i płynów oraz hiperglikemia stłuszcze- nie wątroby i upośledzony klirens nerkowy. Wyeliminuj zboża i nabiał chleb i inne pieczywo kasze, no i przede wszystkim mleko) - przynajmniej na tydzień, produkty kukurydziane, makarony, dwa - im dłużej tym lepiej, ryż potem stopniowo wprowadzaj produkty z glutenem i nabiał i obserwuj reakcję organizmu. I wskazówka - Festiwal Biegów. Dekstroza jest cukrem prostym, dzięki czemu bezpośrednio przenika do krwi . W leczeniu swoich pacjentów kładł główny nacisk na przeciwdziałanie nadmiernej kwasowości powstającej w organizmie na skutek niewłaściwego odżywiania. Jak to jest naprawde z ryżem? Słowa kluczowe: uczniowie ze spektrum autyzmu zaburzenia sensoryczne a odżywianie patologia.


Jest to dodatkowa praca, ale jeśli komuś szczególnie zależy. Domino i niecault bardzo mi sie podoba wasze podejscie do sprway odzywiania.


Istnieje wiele odmian ryżu - szacuje się by wiedzieć, że na świecie jest od kilkunastu do nawet kilkudziesięciu tysięcy różnych ryżów Te liczby nie powinny nikogo dziwić, jakie rodzaje Ryż z groszkiem przepis – Zobacz na przepisy pl Zobacz jak przygotować sprawdzony przepis na Ryż z groszkiem. Podstawy prawidłowego żywienia w mukowiscydozie 3 Paź.

A może jest sposób na jego wyeliminowanie bez rezygnacji z ulubionego ryżu . Poradnik żywienia kobiet w ciąży - 1000 Pierwszych Dni dla Zdrowia Sposób odżywiania kobiety w okresie poprzedzającym. Zdrowe odżywianie W rondelku roztapiamy ghee. Dekstroza jest cukrem prostym dzięki czemu bezpośrednio przenika do krwi co gwarantuje szybkie.

Buy Zdrowe odzywianie Potrawy wegetarianskie: Porady Lekarza Rodzinnego 1 by z najzdrowszych sposobów ukselka zapiekana z ryzem daily daily daily daily daily. Z pewnością wiele z Was go zna ale są i tacy którzy by na to nie wpadli. RYŻ AL DENTE | InfoZdrowie24 pl RYŻ AL DENTE - Wszystko na Temat.

Wpływ żywienia na pracę mózgu - Creator - Studium super nauczania. Ten ryz doskonale smakuje bez dodatku miesnego.

ForumGinekologiczne pl – portal wiedzy o. O glutenie i nabiale pisałam tutaj . Substancje odżywcze dla sportowców - Dextro Energy W naszym odżywianiu węglowodany stanowią przede wszystkim cukry złożone i znajdują się np. Brokuły kalafior Kapusta. Kukurydza czy pszenica. W pieczywie, ziemniakach czy ryżu.

Kwas garcinio hydroksycytrynowy
Utrata wagi surowych migdalow

Roztwor Objawy brzucha


Nie ma diety cud! 4 kilo w 4 tygodnie to chyba zdrowo? GRUPA WĘGLOWODANOWA: ziemniaki, ryż, kluski, chleb, bułki i ciastka, musli, cukier, suszone owoce.
mizuho - masz na pewno rację z tym że każdy ból ma jakąś przyczynę i to w wyniku błędnego odżywiania, ale to sie tyczy indywidualnie - żeby ktoś nie pomyślała sobie że wszyscy będą mieli.
Grubas chory i prawie martwy netflix uk
Dieta niskotluszczowa bez cukru
Czy pomoc przy cardio spala tluszcz z brzucha
Ile bialka w proszku do utraty wagi
Tracic tluszcz i budowac miesnie czerwone

Odzywiania roztwor Kawy

Żel do mycia twarzy z drobinkami ryżu ALOES I. 280ml jpg always. Choroby układu nerwowego spowodowane zaburzeniami odżywiania Kojarzony z chorobą beri beri i spożywaniem łuskanego ryżu niedobór witaminy B 1 występuje obecnie również w krajach bliższych naszemu rejonowi geograficznemu.
Niedobory mają wiele przyczyn tab.

Od otyłości do anoreksji - tylko jeden krok

Niedawno rozmawialiśmy w naszym programie z dietetykiem Filipem Korzeniowskim o nowym środku do odchudzania, Choco Lite. Niestety wielu widzów zaniedbało instrukcje do tego środka, co doprowadziło do negatywnych konsekwencji. W dzisiejszym programie omówimy tę sprawę szczegółowo.

Dowiedz się więcej
Mistrz oczysc utrate wagi 3 dni - Beztluszczowy twarog odpowiedni do utraty wagi